sueann530的部落格

相信大多數人都會這麼問："什麼是等滲壓?"
簡單的說 " 等滲壓 " 就如同人體的體液，體液的滲透壓力約在300±30 mosm/kg (在此範圍的滲透壓液體是最被人體吸收狀態) 像是淚液、母乳、唾液、眼藥水以及一般施打的點滴一樣，能快速被人體吸收利用，所以 " 等滲壓 " 的營養補充品，且比一般膠囊、錠劑更容易被人體吸收，而 " 等滲壓 " 的吸收利用率更高達95%以上。



Isotonic 是醫學專有名詞，意思是等滲的、等張的、等壓的.


我們的營養成分主要是靠小腸吸收。等滲透壓的食物，以很快的速度通過胃，到達小腸。如此一來，減少在胃的停留時間，相對的就會讓更多的食物營養保留下來（因為胃液也會破壞營養成分）。

一般的食物，除了在處理的過程已經破壞的一些營養，到達胃部，還要經過一次分解，成為等滲壓的狀態，最後我們能吸收到的大約在三到四成。等滲壓的食物，我們大約可以吸收到九成左右的營養。

一般市售的保養品，不是錠狀，就是膠囊。這些東西到達胃部都還是要經過一定時間的分解。

如果成分相同，價格也相同，當然是選擇等滲透壓的保養品才對。
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◎以下轉借引用來源:http://blog.udn.com/f1359/4110322
ISOTONIC乃指等滲透壓，ISO意謂<相同>；TONIC則是<壓力>，乃是一種"等滲透壓"的原理， 意指一種濃度、壓力和身體組織液一模一樣的液體，空腹服下後，可以不用經過"胃"的消化過程而進行吸收。

而一般正常人體的滲透壓值接近 300 ，"等滲透壓"的原理是為了讓人體細胞內外的液體濃度達到平衡所產生的壓力，避免體內的滲透壓過低或過高下，增加身體的負擔，如下乃參考一份高中生物課程講義資料作為參考。

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